こんにちは！チャオ上尾です。 今日は、事業所での「食」と「余暇」のひとコマをご紹介します。
🥢 旬の味覚を自分たちで。スナップエンドウの味噌汁作り
本日のランチタイムには、今が旬のスナップエンドウをたっぷり使った味噌汁が登場しました！
作業はまず、みんなで協力して「筋取り」をすることからスタート。 一つひとつ丁寧に手作業で行いました。一見地味な作業ですが、こうして皆で食卓を囲む準備をする時間は、コミュニケーションのきっかけにもなります。
- こだわりポイント： 鮮やかな緑色のスナップエンドウに、ふわふわの卵を合わせて。 素材の甘みがしっかりと感じられる、春らしい優しい味わいに仕上がりました。
自分たちで下ごしらえした料理は、美味しさもひとしおですね！
🎤 午後は思いっきり！カラオケでリフレッシュ
しっかり栄養を摂った後は、みんなでお楽しみのカラオケタイム！
事業所内の大型モニターを使って、好きな曲を披露し合いました。 歌うことは、ストレス発散だけでなく、表情筋を動かしたり、人前で発表する自信をつけたりと、就労に向けた「心身の調整」としても非常に効果的です。
手拍子をしたり、歌詞をじっくり眺めたりと、それぞれのスタイルでリラックスした時間を過ごしました。
💼 「ON」と「OFF」の切り替えを大切に
日々のパソコン学習や就職活動の準備も大切ですが、当事業所ではこうした**「季節を感じる食事」や「リフレッシュの時間」**も大切にしています。
- みんなで協力する楽しさ
- 季節の移ろいを楽しむ心の余裕
- 自分の好きなことでリフレッシュする習慣
これらは、長く働き続けるために欠かせない「自己管理スキル」のひとつです。
皆さんも、私たちと一緒に「自分らしい働き方」への一歩を踏み出してみませんか？ 見学・体験は随時受け付けております！
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