皆さん、こんにちは(*^-^*)チャオ上尾です。

今日はビジネスセミナーの内容をご紹介します♪

今回は「人生の優先順位　～QOL向上！～」でした。

QOL＝Quality of life（クオリティ　オブ　ライフ）

自身の生活の質をあげて、人生の満足度を上げよう！

人生の満足度を上げるためには、まずは自身にとって優先順位が高いことを

認識していく必要があります(^^)/

「もっとも大切で何にかえても優先したいもの」

「非常に大切だが上記には負けるもの」

「まぁあったら嬉しいが、なくなっても良い」

「なくても困らない。あったら嬉しい」

「そこまで重視しない」

・

・

以上5項目をまずは考えてもらいます!(^^)!

家族、趣味、お金、睡眠時間、自分の心の余裕、健康、、、

どれも大切で順位をつけづらい”(-“”-)”

皆さん悩まれています(‘;’)

順位をつけられたら「QOLの上がる休日の過ごし方」を考えてもらいます(^^)/

自身にとっての優先順位を大切にしながら時間配分を考えるのは

なかなか難しい・・・”(-“”-)”

だらだらとSNSを見る時間はあなたにとって、満足度の高いものですか？

心の底から「それが好き！」と思えるならば

SNSも動画も大切なものです！

でも、それが惰性で見てしまっている”時間つぶし”であるならば、

たった24時間しかないあなたの大切な時間にそれをしますか？

チャオ上尾ではあなたの生活の質を、少し良くするお手伝いもしています♪

お気軽に見学・体験にお越しください→見学・体験はこちら

.

就労移行支援施設チャオ上尾

Tel： 048-788-5511

Mail：　info@ciao-ageo.com