皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

本日は汗ばむような気候ですね！

今週もあと少しです。

皆さんいかがお過ごしですか？

さて本日の埼玉県上尾市は☀

とてもいい天気です！

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

皆さん暑さに負けず、元気にいきましょう！

さて本日は木曜日ですが、

チャオ上尾では毎週木曜日は運動プログラムのとなっております♪

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運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・7日・10日・14日・17日・21日・24日・28日

本日のプログラムは小顔体操や、ボクササイズなど、事業所内での運動となりました♪

本日は気候もあり、少しの運動でもとてもいい運動となりましたね♪

熱中症に気を付けながら、多くのプログラムを実践しました♪

表情を鍛えたり、声を出しながらの運動、そしてボクササイズと、

本日の運動プログラムもいい運動となりました！

定期的な運動を心掛け、就るに向けての体力作り、また精神の安定、体調管理を行っていきましょう！

本日の運動プログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com