皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今週もはじまりました！

今日で5月もラストですね！

皆さんいかがお過ごしですか？

チャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでおります！

さて、本日の埼玉県上尾市は☀

少し雲が広がっておりますが、暑さに負けず、

皆さん元気にいきましょう！

さて本日、週の始まり月曜日ですが、

チャオ上尾では毎週月曜日はチャオ上尾では運動プログラムの日となっております♪

皆さん、就労に向けて体力アップ！

また気候に負けず、精神、体調の安定を図りましょう(^^♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・6日・10日・13日・17日・20日・24日・27日・31日

さて本日のプログラムですが、室内での運動に急遽変更し運動プログラムを行いました！

画面を見ながらのストレッチから、有酸素運動と行ってみました！

本日の運動ですが、大好評のゲーム感覚で♪

空手、ボクササイズとリズムゲームのように行いました♪

日頃のストレスを発散！とばかりに元気にプログラムに参加された方も(笑)

また一生懸命にプログラムに取り組み汗だくの方も、

皆さんとてもいい運動となりましたね！

定期的な運動を行い、就労に向けての体力作り、体調管理、

また精神の安定を図りましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com