皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今週もはじまりました！

本日の埼玉県上尾市は☀　

とてもいい天気ですヽ(^。^)ノ

今週もチャオ上尾では、就労に向けてのプログラムに元気に取り組んでいきます(^_-)-☆

どうぞよろしくお願い致します。

さて、本日は月曜日という事でチャオ上尾では運動プログラムの日となっております♪

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

1日・5日・8日・12日・15日・19日・22日・26日・29日

本日のプログラムはゆっくりとしたストレッチや、音楽に合わせての運動、筋トレと多くの運動を行いました！

体力をつける事は就労に向けて必要な要素となってきます。

また運動をすることで、汗をかきリフレッシュされたり気持ちもリフレッシュできます！

就労に向けて体力アップを目指すとともに、気持ちや体もリフレッシュしましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL: 048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com