皆さんこんにちは！チャオ上尾です！

本日は就労に向けたプログラムの一環として運動プログラムを開催いたしました！

運動プログラム　～就労に向けた体力アップ～

本日はソーシャルディスタンスをとって、画面を見ながら運動を行いました！

ストレッチから開始し、徐々に有酸素運動、筋トレと行いました！

参加された皆様、自身のペースで出来るところまで無理せず参加されましたね。

就労に向けては、体力の強化も必要なプログラムですね！

長い立ち仕事や、毎日の通勤に耐えられる体力をつけていきましょう♪

参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在オンラインを使った説明、体験も行っております。詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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