運動プログラム♪本格ヨガ教室(^O^)/

皆さんこんにちは!

9月10日(火)、本日は運動プログラムの一環として

『本格ヨガ教室』

をヨガの先生をお招きし開催いたしました♪

 

普段の運動プログラムとは違い、皆さん緊張された面持ちで参加です( ◠‿◠ )

約1時間のプログラムでしたが、普段は行わないような動きをし

皆さん良い汗をかきましたね(^^)/

心と体もリフレッシュし、とても貴重な時間となりました♪

普段はなかなか経験できない経験ができ、とても有意義な時間が過ごせましたね♪

次回のプログラムの開催もお楽しみにしてください(^_-)-☆

 

本日のプログラムに参加された皆様、どうもありがとうございました♪

 

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