皆さんこんにちは！チャオ上尾です♪

今週もはじまりました！

皆さん元気にお過ごしでしょうか？

今週もチャオ上尾は元気に開所し、就労に向けてのプログラムに取り組んでいきます！

さて本日の埼玉県上尾市は☀

気持ちのいい空が広がっております♪

今週のいいスタートが切れました！

皆さん元気にいきましょう(^^♪

さて週の始まり月曜日ですが、

チャオ上尾では毎週月曜日は運動プログラムの日となっております！

運動を行い、就労に向けての体力アップ！体力作り！

体調管理や、精神の安定！

それぞれの目的を持って運動プログラムに取り組みましょう！

運動プログラム

運動プログラム・ウォーキング：運動不足にならないように身体の柔軟性や筋力維持を目的としています。
開催日：毎週月・木予定　※コロナウィルス対策として室内で出来る運動に切り替えております。

3日・7日・10日・14日・17日・21日・24日・28日

さて本日のプログラムですが、脳トレ、発声練習を取り組んだ運動プログラムを行いました！

皆さんシナプソロジーってご存知でしょうか？

シナプソロジーとは？

脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、さらに効果的になると言われています。

シナプソロジーでは、見る、聞く、触るといった五感（感覚）、考える、記憶する、計算するといった認知機能へ刺激を与え、その刺激に対して言葉を発したり、笑ったり、身体を動かすなどして反応することで、脳の機能を高めていきます。

笑顔やコミュニケーションが生まれ、楽しく続けられるのが特徴のため、子どもから高齢者、アスリートやビジネスマンにまで活用されている「脳活性化メソッド」なのです。

今日の運動プログラムは、そんな脳を活性化するメソッド！

シナプソロジーを取り入れた運動を行いました(^^♪

本日の運動では、頭も使いながら、また声を出して発声を行いながら、とてもいい汗をかきましたね！

このようなプログラムを継続的に行うことで、脳の活性化、また大きな声量での発言に繋がってくると思います♪

継続的に運動を行い、、またそれぞれの課題や目標を持って取り組んでいきましょう！

少しづつ、一歩一歩、前に進んでいきましょう！

本日のプログラムに参加された皆様、お疲れ様でした♪

チャオ上尾ではこのようなプログラムや、他にも多数のプログラムを用意しております。

少しでもチャオ上尾に興味をお持ちでしたら、チャオ上尾の雰囲気を覗いてみませんか？

また現在、オンラインを使った説明、体験も行っております。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所チャオ上尾

TEL:　048-788-5511

E-Mail: info@ciao-ageo.com