漢字検定について

チャオ上尾では、利用されてる皆様に漢字検定の資格を持ってもらう為に、どういうものなのか理解してもらう為、セミナーを開催しました。受験級によって、小学生・中学生・高校生レベルなどの級があります。これを聞いた利用様より、「小学生レベルは、取れる自信があるけれど、中学生以上は不安ばかり…」という意見が多かったです。

 

漢字検定読みは出来ても書き取りできない・・・

参考に中学生レベルの模擬テストをしてみました。利用者ひきこもごもでした。読みは、皆さんほぼ出来ていました(*^▽^*)が、書き取りは、苦戦していた<(_ _*)>ようです。中には、完全にど忘れした方もいらっしゃいました。同音・同訓異字問題では、いろいろな漢字が飛び出していました。例えば・・・シセイという漢字、「姿勢」と「市政」など、ありました。これもまた、勉強になりました。

新聞を読んでればできる？？

利用者様の中には、「新聞を読んでれば、ある程度できるよ～」と言っている方もいらっしゃいました。しかし・・・思い出せず、漢字が書けていませんでした。読むだけでは、漢字は覚えられない・・・漢字は、書いて覚えましょう！！

 

チャオ上尾では、利用者様が楽しみながらセミナーに参加しています。興味を持たれた方は、一度体験見学にいらっしゃいませんか？

 

職員一同お待ちしております。(”◇”)ゞ

キャンドル作り

利用者様の提案で準備から制作説明等全て利用者様達に考えて企画してもらいました

まずはホワイトボードに製作の順番を書き出して説明して共有しました。分からい事は質問してもらい皆さん理解する事ができました。

1.ロウソクを砕いて手の指くらいのサイズに折っていきます。なかなか難しく力でロウソクは折れてもロウソクの中にある紐が力任せでやると切れてしまいみんな取り出すのに苦労されていました。

2.次にロウソクに色をつける為にクレヨンを細かく削って個々に紙コップに入れていきます。うすい色を付けるにはクレヨンの量を少し少なめにすると綺麗な透明感が出ますがクレヨン1本まるまる入れていた方がいてすごい色がでていました。

3.折ったロウソクを鍋に入れたものを温めて溶かして、紙コップに3分の1くらいまで入れてかき混ぜます。ゆっくりかき回すとロウ固まり方がきれいに色が出るのですがなかなか続かず疲れて💦途中で混ぜるのが止まってしまいました。

4.完全に固まる前にロウソクの紐を付けて固まるのを待って最後に溶かしたロウを入れていきます。皆さん最後の色付けはカラフルな色を選ばれていました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

5.冷えて固まるのを待って紙コップを切り取り除きロウソクの紐を適度に切り完成です。これが皆さんの力作です。色とりどりできれいなロウソクが出来上がりました。💛

みんな自分の作品を大事にもって帰っていました。でも家に持って帰ってすぐに火をつけて使用した方もいらしたようで火をつけてきれいだったそうです。

チャオ上尾ではみんなでやりたい事を企画してコミュニケーションをとっています。興味のある方はぜひ見学・体験に来てみませんか。職員一同お待ちしております。

餃子の皮でデザート♪

毎週土曜日は平日と違ってイベントを行っています。

この前はコミュニケーションプログラムとして「茶話会」をしました。

まずは午前中に希望者の方たちでウオーキングも兼ねて買い物です。一時間以上かけて行って来ました。

材料は、板チョコ、バナナ、キウイフルーツ、マシュマロ、餃子の皮、紙皿です。

昼食後、午後の３コマ目(13時～）からスタート！！

バナナの皮を剥いて手際よく輪切りにする人、キウイを切る人、ホットプレートを用意する人・・・などなど、分担して準備しました。

 

なかなか手つきが良いですね～。周りで声援を送る係の人もいます(笑)

さてさて材料を切り終えたら、ホットプレートに餃子の皮を引きます。その上にマシュマロを２個ずつ乗せ、上にバナナ、板チョコのかけら、キウイをトッピングして熱します。

しばらくすると、マシュマロがいい感じで溶け出して、クレープよりも薄く？！極薄のクリスピーピザ？生地のお菓子が出来上がりました！

さあ、このお菓子とコーヒー、紅茶、麦茶、ルイボスティーなどで茶話会開始です。

・・・と言っても、気負わないで、隣になった人とたわいないお話をしながらおいしくお菓子を食べるだけで十分です。「マシュマロ、驚くほど溶けましたね～」とか「今度これでピザ作るか」とか、「おいしい、おいしい、意外なほどおいしい～」とか。

平日は学習に集中している人も、土曜日は別の顔を見せてくださるのが

イベントを行う側の楽しみでもあります。

楽しく茶話会の時間が過ぎたら終了ではなく、後片付けもありますので

お忘れなく。洗い物をしたり、ごみを集めたりと皆さんで協力して

無事にイベントは終わりです。最後に一言、参加者から感想を頂いたので少しご紹介しますね。

「のんびりできて楽しかった」←ふだん学習に集中している方からのコメントですね。

「買い物で疲れました」←お疲れさまでした💦

「飛び入りでしたが楽しかった♡」←当日参加も歓迎です

「ギョウザの皮を使ったおやつはおいしかった」←企画を立ててくださった利用者さん達、すばらしい！！

いろいろなコメントをありがとうございました。

チャオ上尾では楽しいイベントを毎週土曜日に行っています。コミュニケーションプログラムとして色々な方とお話してみませんか。ご参加お待ちしております。電話またはメールでも大丈夫なのでいつでも気軽にご連絡してください。

 

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求人に電話で応募する場合の話し方

今回は少し趣向を変えて・・・突然ですが質問をさせて頂きます。

電話をかけて求人に応募して面接の約束をする場合に、

自分の都合が悪い日を提案されたらどうしますか？

1. 何としてもその日に伺う
2. 行けないと言えずとりあえず約束してしまう
3. その日は用事があって行けないと言う

チャオ上尾の利用者様の答えは圧倒的に1番目が多かったです。

皆さんの意気込みが感じられました(笑)。

ですが、無理をしないで3番目にして違う日をアレンジしてもらうことも

必要になるかもしれません。

そのためにここで少しクッション言葉のおさらいをしましょうか。

 

クッション言葉とは

マジックフレーズ（魔法の言葉）とも言いますが、伝えにくい事を上手に言うための気配りの言葉です。

ソファーにおいてあるクッションをちょっと想像してみてください。

わからないよ～と言わないでください💦

言葉の強さを和らげる役割をするビジネス上の言い方ですが、”あなたの事を気遣っていますよ”という気持ちを伝える目的があります。

さて、先程の件ですが、

3番目の場合に伝えたい内容は、「提案された日には用事があって行けないから別の日にしてもらえないか」

という事です。回答例として、

「大変申し訳ございませんが、何とか別の日にしていただけませんでしょうか？」

「勝手を申しますが、どうしてもその日は伺えないので、何とか別の日にして頂けませんでしょうか？」

「ぜひお伺いしたいのですが、あいにく先に約束がございまして、何とか別の日にして頂けませんでしょうか？」

などなど。

せっかく日にちを提案して下さったのに申し訳ない、ぜひ面接に伺いたいという気持ちを　このようなクッション言葉を使って伝えられればいいと思います。

このようにお願いしたら電話に出られた人事担当者は、「この人と会ってみたい。何とか別の日をアレンジしてみよう」と思って下さるのではないでしょうか・・・？

ちなみに、セミナーではとっさにクッション言葉が出てくる方は多くありませんでした。

確かに、緊張して電話をかけている上に日にちの交渉までするのは大変だ～と思ってしまうかもしれません。

仕事で電話の応対をしていれば使うことも多いのですが、今は訓練中ですので

なかなか言葉が出てこないという方は、いざという時に出てくるように

毎日の生活で少しだけ意識をしてみるのはいかがでしょう。

 

 

チャオ上尾では毎月就労に向けたセミナーを実施しています。

基本的なビジネスマナーももちろんですが、就職活動中に不安になる部分を取り上げて

セミナーができればいいなと思って計画を練っています。少しでも就職活動にお役に立てればうれしいです

ご興味のある方はメール、電話などでどうぞお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております。

６月イベント予告

チャオ上尾では利用者様同士でやりたいイベントをグループワークで話し合い決めました。

この場で発表します。

２日土曜日　体力測定とお茶会

自分の今の体力を図るために握力や身体の柔軟性やバランス力を計測する予定です。疲れた後は、利用者様たちの休憩を兼ねて甘いおやつとお茶を飲みながらコミュニケーションを図りませんか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９日土曜日　キャンドル作り

自部のオリジナルキャンドルを作ってみませんか。シンプルな器に色々な色の物を入れてロウを入れて作ります。

 

16日土曜日　餃子パーティー

みんなで餃子を手作りします。自分だけの形をした餃子をつくってみませんか。

 

23日土曜日　フルーツポンチ

みんなで好きなフルーツを用意してカットして白玉団子を作り食べてみませんか。

 

30日土曜日　ナポリパーティ

みんなが好きなスパゲッティを作ります。日本が発祥の地のナポリタンを作ります。

簡単な紹介になりましたが、興味がある方は見学体験をしてみませんか。　いつでもお待ちしています。

利用者様が主体

今回は利用者様に指導してもらいフラワーアレンジメントブーケ作りを行いました。

 

みんなで好きな花を選び形を整えます

紙コップにオアシスを入れます

見本を見てイメージを固めてから花の形を作るために、ボンドやグルーガンなどを使います。草の部分は斜めにきると見栄えがよくなります

オアシスにさして自分だけのオリジナルデザインの花を作ります

完成しました

バラの花に人気がありました花の色で意味がいろいろあり、この色はないのかきかれました。色の意味を聞きました。

バラの中でも1番オーソドックスで人気なのが真紅のバラ！「情熱」「愛情」「美貌」「貴女を愛します」という花言葉を持ちます

ピンクのバラが持つ花言葉は、「しとやかさ」「可愛らしさ」「温かい心」「感謝」「気品」「恋の誓い」など

まっしろのバラには、「心からの尊敬」「相思相愛」「約束を守る」「清純」という花言葉が込められています

イエローカラーのバラのには「友情」「献身」「あなたを恋します」という、愛の込められた花言葉があります

オレンジ色のバラには「絆」「信頼」「愛嬌」の花言葉♡オレンジのバラを贈られたら、きっと相手はあなたの事をすごく信頼して頼りにしているっていうメッセージ

誇り」「気品」「尊敬」「エレガント」の花言葉とイメージを与えるパープルローズ

通常、自然界に存在しない青いバラには、「神の祝福」「喝采」「奇跡」という花言葉があります♡品種改良を積み重ねた結果、最近完成した青いバラには「不可能」という意味が込められているんです

いっぱいありますがプレゼントを考えて時に参考するといいかもしれないです。

皆さんもチャオ上尾に遊びに来ませんか、いつでも見学体験をお待ちしています。興味のある方は電話またはメールでも大丈夫です。職員一同お待ちしております。

 

みんなで買い物した食材を

みんなで食べたい食材を買いに行き用意しました。食べやすい大きさにカットした野菜とお肉

焼く順番もみんなで調べてたり考えたりしました。

利用者様が選んだ食材

鶏肉…モモ　定番中の定番。串に長ネギなどと一緒に刺して焼き鳥に。柔らかくて食べやすいので子供も大好き。

□キャベツ…大きめに切るか、手でちぎる。焦げやすいので注意。

□ニンジン…斜めにカットして、じっくり火を通して。

□玉ネギ…半分に切って、横に1cm程度の厚さでスライス。楊枝をさしておくとバラバラにならない。

□トウモロコシ…甘いから子供から大人まで人気。下ゆでして輪切りにすると火の通りが早くなる。

□ウインナー…どこでも購入でき、下準備もいらないのでお手軽。子供も食べやすくてgood！

□おにぎり…白飯でおにぎりを握り、両面を焼く。焼き目がついたら醤油を塗ると香ばしい焼きおにぎりに。

そして焼きあげました

調味料は

□塩・コショウ…食材をシンプルに味わいたい時に使いたい。ミルタイプだとテーブル映えする。

□焼肉のタレ…肉を漬け込むのにも、焼いたあとにつけダレとしても使える。

 

焼きあがった熱々の肉や野菜をみんなで一緒に美味しくいただきました。男性の利用者様たちはおかわりをしてました。

 

チャオ上尾では毎週イベントを行っています。興味のある方はぜひ一度見学体験にいらしてみませんか。

職員一同お待ちしております。

予定と計画

チャオ上尾では鉄板焼きをする為の予定と計画をみんなで考えていきました。予定と計画を立てる時に質問があり予定と計画は何が違うのかと言う質問でした。これは明確にわかる方は思ったより少なかったようです。

予定とは行事や行動を前もって定めること。また、そのことがら。「会議の予定を入れる」「旅行は来月に予定している」

計画とは「計画」のほうが、段取りの精度が細かく、対象がやや大掛かりになります。

例えば

「冬休みはスキーに行く予定」 → 漠然と、冬休みに入ったら スキーに行こうかなぁ～ と考えている段階
「冬休みはスキーに行く計画」 → 電車の時刻や宿泊するホテルなども決めていて、具体的な日程の構想がある
という差が出てくると思います。後者の状況でも「予定」を使うケースはあり得ますが、逆に「計画」を使いながらまだ全くスケジュール組みの準備に手を着けていないということは 通常ないでしょう。

鉄板焼きのイベントの事を話し合い行う日と買い物に行く日を決めました。これが予定になります。

予定を決めたら次は計画を話し合いました。買い物へ行くための計画です。これがなかなか難しくまとまりませんでした。材料の種類で難航しました。予算内で食べたい物を皆で決めるのは大変でした、締めの麺か焼きおにぎりかでも分かれてまとまりませんでしたが前に焼きそば・焼うどんをした事があるから焼きおにぎりにしようとなりました。予算内でどれだけの量を買えるのか、みんなで選びましたが楽しい時間であっという間に時間になりました。

みんなで鉄板焼きを行う日を楽しみにしながら買い物をしていました。チャオ上尾ではこういうイベントは利用者様と一緒に考えて作っています。興味のある方はチャオ上尾で一緒にイベント作りに参加してみませんか。

見学体験何時でもお受けしています。職員一同お待ちしております。

ウォーキング効果

ウォーキングが健康にいいことはもう良く知られています。でも、ウォーキングは身体にいいだけでなく、やり方次第で心にもいい影響があるんです。気持ちよく歩くと、肌にもいいし、心もスッキリ。思いのほかたくさんある効果を知ったら、すぐにでもやってみたくなると思います。運動が苦手な人にこそおすすめしたい、ウォーキングの効果について改めておさらいしてみたいと思います！運動に慣れていない人が急にジョギングやランニングを始めると、膝を傷めてしまったり、活性酸素を大量に発生させることになり、せっかくの運動の効果が得られません。ですから運動が苦手な人や運動不足の人にこそ、ウォーキングがおすすめなのです。

1.効率的にダイエット！脂肪燃焼効果

ウォーキングなどの有酸素運動を取り入れることで、初めて脂肪が燃焼できるのです。

2.心肺機能の強化

ウォーキングは歩きながら体内に酸素をたっぷり取り込むことができるので、それが心肺機能の強化にもつながります。

3.下半身の筋肉を効率的に鍛える

脚を前後に動かすという動作によって、効率よくすべての筋肉を使うことが出来るので、下半身を鍛えたい人にはもってこいの運動です。

4.美肌効果

ふくらはぎもしっかり使って歩いていますから、リンパの流れも改善され、巡りの良い身体になることで酸素や栄養素が隅々まで行き渡り、顔のむくみやくすみを改善していくことが出来ます。血行も良くなりますし、これがお肌にいい効果をもたらしてくれるんですね。

5.幸福な気持ちを感じる

ストレスを和らげるエンドルフィンやセロトニンは、幸福感を得られる物質としても知られています。ストレスがたまってイライラしている時ほど外に出て、健康にも良く、心もスッキリするウォーキングをするといいということですね。

6.自律神経のバランスを整える

ストレスを解消し、汗もかいて代謝を上げていくことで、心身ともにスッキリします。それが、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。

チャオ上尾では健康だけではなく精神的なケアも目指して適度な運動を定期的に行っています。女性の参加者も増えています。興味のある方はぜひ一度チャオ上尾にいらっしゃいませんか。いつでも見学体験お待ちしています。

まずはみんなで混ぜました

まずボールに入れた卵が泡で隠れるまで、ひたすら卵を泡立てます。

それにホットケーキミックスを入れます。牛乳８０ccを入れ手でまぜていきます。

生地の硬さを見ながら少しずつ牛乳を追加していきます。

生地の硬さは手のひらから落としたときゆるゆると落ちていって、途中で生地が切れてしまうほど硬くなく、かといって落ちた生地が盛り上がってしまうほど硬くなくっていう感じです。たらたらたら～って感じで。

そしてゆっくりと焼き上げます

焼くときはお玉にすくって、真上からホットプレートの上に落としあまり広げないようにしました。

また、のばすときは手前と奥にのばして、決して丸くのばさないの様にするのがコツになるそうです。みんなでいろいろな焼き方を話し合いました。ちなみに、お玉１杯分で約６ｃｍぐらいが焼きあがるときにちょうどいい厚みになるそうです。裏返すタイミングは、中から泡があがってきて３～４個割れたころがねらい目です♪

みんなで飾り付けいろいろ

 

それぞれの個性が出て楽しい時間を過ごしました。生クリームの使い方に個性が強く出ていました。中に入れて見えなくしたり、果物の上に飾り付けを目立つようにしたりして性格が出ていました。果物の盛り付け方にも個性が出て利用者様方は楽しみながら参加されていました。チャオ上尾では色々な経験や訓練を行っています。楽しいイベントに体験見学に来てみませんか。職員一同お待ちしております。