皆さま、こんにちは。 暦の上では春とはいえ、まだ寒い日が続きますね。
本日のチャオ上尾での一コマをご紹介します。今日は、季節を感じながら旧正月にふさわしい京都風お
雑煮をご提供させて頂きました。
🏠 家庭の味を「プロのひと工夫」で
今日挑戦したのは、お椀の赤や黒に白味噌が美しく映える、おめでたい一品です。
💡 こだわりのポイント
- 甘酒での下ごしらえ 昨日から準備を始め、里芋を「手作りの甘酒」でじっくりと煮込みました。麹の力を借りることで、砂糖の強い甘さではなく、素材本来の引き立つような優しい甘みが中まで染み渡ります。
- 盛り付けの工夫 器の底には、出汁を含んだ大根をそっと敷いて。こうすることで、里芋が安定し、お椀を開けた瞬間の見た目も格段に美しくなります。
- 白味噌のバリエーション 「白味噌を買っても余らせてしまう」という悩みは多いもの。今回は、普段のお味噌汁へのブレンドや、白和え、白いんげん豆との合わせ方など、日常生活に役立つアレンジ法もみんなで学びました。
暮らしに活かす「食の知恵」
お食事の時間には、白味噌の活用術についても話題にのぼりました。 「お正月で白味噌が余ってしまった」という時でも、普段のお味噌汁にブレンドしたり、白和えや白いんげん豆の味付けに使ったりと、日常の食卓を豊かにするアイデアをお伝えしました。
- 🏠 ほっとする場所でありたい
- 就労に向けて進む日々は、時に緊張することもあります。 だからこそ、私たちは「食」を通じた癒やしの時間を大切にしています。 「手作りの味」で温まっていただくことで、また明日への活力が湧いてくる――。そんな温かな事業所でありたいと願っています。
- 皆さまの「美味しい！」という笑顔に、スタッフ一同、心がポカポカと温まった一日でした。
こんにちは！チャオ上尾です。 本日は、当事業所が大切にしている「通所のリズム作り」の嬉しいニュースをお届けします。
先日、「１月の皆勤賞」の表彰式を行いました！
📸 笑顔（マスク越しでも伝わります！）の授与式
写真の3名の方は、ご自身で決めた通所目標をしっかりと守り、コツコツと通い続けられました。 お渡ししたのは、日頃の努力への感謝を込めたささやかなプレゼントです。
就労に向けた第一歩は、まず「決めた日に安定して通うこと」。 体調管理をしながら、休まずに通い続けることは、簡単なようでいて実はとても大きな成果です。
🌟 自分のペースで「皆勤」を目指す
当事業所では、毎日通うことだけがゴールではありません。
- 「まずは週2日から始めたい」
- 「体調を優先しながら週3日を目指す」
など、一人ひとりのステップに合わせた「皆勤」を全力で応援しています。 今回表彰された皆さんの姿は(２３日通所達成)、他の利用者さんにとっても大きな励みになりました。
改めて、皆勤賞おめでとうございます！これからも自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。
見学・体験、随時受付中！
「自分も少しずつ通う習慣をつけたい」「安定して働ける体力をつけたい」という方、ぜひ一度見学にいらっしゃいませんか？スタッフ一同、温かくお待ちしております。
皆さま、こんにちは！ 2月3日は節分でしたね。節分といえば「豆まき」が恒例ですが、当事業所では一味違う「豆」を使った作業トレーニングを実施しました。
名付けて、『福を呼び込め！集中力＆見立て力アップ・豆まつり』です！
👹 節分の豆が「仕事の道具」に大変身！
「鬼は外、福は内」と豆をまくのも良いですが、今回はその豆を使って、就労に役立つ「手先の器用さ」と「感覚」を研ぎ澄ませる訓練を行いました。
1. 箸使いで福をたぐり寄せる！「豆つかみゲーム」
まずは、お箸を使って豆を移すタイムアタック。 節分の豆はコロコロと転がりやすく、意外と手強い相手です。
- 集中力： 制限時間30秒、周囲の視線がある中でどこまで冷静になれるか？
- 正確さ： 焦って豆を落とさず、確実に皿から皿へ。
皆さんの表情は真剣そのもの！集中して取り組む姿が印象的でした。
2. 重さの感覚を掴め！「100グラムチャレンジ」
次に、手や目の感覚だけで「100g」の豆を当てるゲームを行いました。 これは、仕事現場で必要とされる「見立て力（予測する力）」を鍛える訓練です。
- チーム連携： チーム全員で合計「人数 × 100g」を目指します。
- 微調整： 「さっきの人が少なそうだったから、私は多めにしよう」といった、状況を判断して自分の動きを調整する高度なスキルも試されました。
「ぴったり賞」に近い数字が出たときは、まさに「福が来た！」と言わんばかりの歓声が上がりました！
💡 楽しみながら「働く自信」を育てる
季節の行事をただ楽しむだけでなく、そこに**「作業訓練」**の要素を掛け合わせるのが当事業所流です。
- 指先の訓練が、PC入力や軽作業の正確性につながる。
- 見立ての訓練が、仕事の段取りや時間配分の感覚につながる。
行事を通じて、「自分にもこれだけ集中できる力があるんだ」と再発見するきっかけになれば幸いです。
おわりに
節分の豆を通じて、皆さんの心の中にたくさんの「自信」という福が呼び込めた一日となりました。 これからも、季節を感じながら楽しく、そして着実にステップアップできるカリキュラムを企画していきます！
「最近、集中力が続かないな…」「手先を使う仕事に興味がある」という方は、ぜひ一度、私たちのトレーニングを体験しに来ませんか？ 鬼（不安）を外へ、福（自信）を内へ、一緒に育てていきましょう！
こんにちは！チャオ上尾です。 本日は、先日行った大盛り上がりのプログラム「リレー教室（じゃれ本）」の様子をご紹介します。
2. 「じゃれ本」ってなに？
「じゃれ本」とは、数人のグループで1冊の物語をリレー形式で書いていくゲームです。 前の人が書いた短い文章をヒントに、次の人が続きを考えていきます。
- ルールは簡単！ 前の人の内容を活かしつつ、自由に想像を膨らませるだけ。
- 結末は予測不能！ 最後には、一人では絶対に思いつかないような、驚きと笑いに満ちたストーリーが完成します。
まずはルール説明からスタート。手元の資料を読み込みながら、「どんな話にしようかな？」と皆さん少しドキドキした表情です。
いざ書き始めると、会場からは「えーっ！そう来る！？」「面白い！」と笑い声が。 最後は大きなモニターに完成した物語を映し出し、全員で発表会を行いました。予想外の展開に、拍手と笑いがあふれる温かい時間となりました。
4. このプログラムで大切にしていること
就労移行支援として、この「リレー小説」を通じて以下のスキルアップを目指しています。
- コミュニケーション力： 他者の意図を汲み取り、自分のアイデアを繋げる。
- 柔軟な発想力： 決まった枠にとらわれず、状況に合わせて考える。
- チームワーク： 楽しみながら一つの作品を作り上げる達成感を共有する。
5. おわりに
参加した利用者さんからは、 「文章を書くのは苦手だと思っていたけれど、これなら楽しく参加できた！」 「みんなの個性が爆発していて面白かった」 といった感想をいただきました。
チャオ上尾では、就職に役立つスキルはもちろん、こうした楽しみながら学べるプログラムも大切にしています。
みなさん、こんにちは。 冷え込みが一段と厳しくなってきましたが、体調など崩されていませんか？
今日のチャオのランチには、そんな寒さを吹き飛ばすような、心温まる「今日のお味噌汁」が登場しました。
本日の主役：冬の締まった白菜
今が旬の白菜。冬の寒さに耐えてギュッと身が締まった白菜は、加熱することで驚くほどの甘みが溢れ出します。そこに、お出汁をたっぷり吸い込んだ油揚げが加わり、シンプルながらも奥深い味わいに仕上がりました。
美味しさの秘密は「二度だし」
今日の一杯がいつもより少し贅沢な理由。それは、丁寧に「二度だし」をとっているからです。 ひと手間かけて抽出されたお出汁は、香りの立ち方が格別。ひと口飲むと、体の中にじんわりと優しさが染み渡るのがわかります。
「丁寧にとったお出汁は、心も整えてくれる気がします」
そんな声が聞こえてきそうな、贅沢な一杯でした。
焦らず、一歩ずつ
お出汁をとる工程も、私たちの訓練と同じかもしれません。 一気に完成を急ぐのではなく、素材の良さを引き出すために時間をかけ、丁寧なプロセスを積み重ねること。その「ひと手間」が、最後には大きな成果（美味しさ）に繋がります。
明日からも、温かい食事でエネルギーをチャージして、それぞれのペースで進んでいきましょう！
皆さま、こんにちは！ 本日のPC講座は、Word学習の大きな節目である「第5回・中間テスト」を実施しました。
第4章まで進んできた皆さんの理解度や習熟度を確認する今回のテスト。 「テスト」と聞くと少し緊張してしまいますが、スタッフからは事前に「不合格はないので、気負わずにリラックスして取り組みましょう！」とお伝えし、和やかな雰囲気でスタートしました。
📝 今回のミッション：オリジナル感想文の作成
ただ文字を打つだけでなく、これまでに学んだ機能をフル活用して「自分だけの感想文」を仕上げるのが今回の課題です。
- タイトル： フォントサイズ「16」に設定
- 本文： 「300文字以上」の内容
- 制限時間： 30分
- 仕上げ： 印刷まで自分で行う
さらに今回は、「読み手に伝わる工夫」も採点のポイント。 内容に合わせたイラストや写真を挿入したり、タイトルの文字色やデザインを変えたりと、個性を出した作品づくりを目指しました。
スタッフからのひとこと 今回の中間テストは、スキルアップはもちろんですが、「制限時間内に形にする」という実務に近い経験を積むことも目的としています。 30分間、集中して画面に向かう皆さんの表情は、とても頼もしかったです！
就労移行支援事業所では、このように一人ひとりのペースに合わせながら、着実に「できる」を増やしていくサポートを行っています。
皆さま、こんにちは！チャオ上尾です。
本日のカリキュラムでは、「ペーパークラフト」に取り組みました。 一見、趣味や遊びのように見えるかもしれませんが、実は就労に向けた大切なトレーニング要素がぎゅっと詰まっているんです。
📸 本日の作品たち
写真をご覧ください！このバラエティ豊かなラインナップ。
- 乗り物シリーズ： 往年の名車「インターセプター」から、働くバス、ドクターイエローまで。
- 食べ物シリーズ： 湯気が立ちそうなラーメンや、お祝いにぴったりのケーキ。
- その他： 富士山(葛飾北斎)や可愛らしいキャラクター、さらには病院の建物まで！
中にはかなり細かなパーツもありましたが、皆さん設計図を読み込み、一つひとつ丁寧に組み上げていきました。
💡 ペーパークラフトで養われる「就労スキル」
このプログラムでは、主に以下の3つの力を養うことを目的としています。
- 指先の巧緻性（こうちせい）： 細かい糊付けや折り曲げ作業を通じ、事務作業や軽作業に必要な手先の器用さを高めます。
- 指示理解と集中力： 複雑な展開図を読み解き、手順通りに進める「理解力」と、完成までやり遂げる「持続力」を鍛えます。
- 自己肯定感の向上： 平面から立体へと形が変わる達成感は格別です。「できた！」という実感が自信に繋がります。
「自分にできるかな？」と不安な方も大丈夫です。 チャオ上尾では、一人ひとりのペースに合わせ、楽しみながらステップアップできる環境を整えています。是非、一度体験にいらしてみてください！
皆さま、こんにちは！チャオ上尾です。
冷え込みが厳しい日が続きますが、そんな時期だからこそ味わえる「冬のごちそう」があるのをご存知でしょうか？
本日は、当事業所の名物（？）でもある、元料理人のスタッフが腕を振るったこだわりの一杯をご紹介します。
■ 今しか出会えない「初摘みの新海苔」
今回の主役は、この時期にしか出回らない「初摘みの新海苔」です。
海苔の収穫シーズンの中で、一番最初に摘み取られたものは「一番摘み」とも呼ばれ、柔らかさと香りの強さが格別。口の中でとろけるような食感と、磯の芳醇な香りは、まさに旬の芸術品です。
■ 本日の逸品：新海苔と豆腐の味噌汁
元プロのスタッフが、その香りを最大限に活かすために選んだメニューがこちら。
「新海苔と豆腐の味噌汁」
あえてシンプルな「豆腐」を合わせることで、新海苔の香りを主役として引き立てています。
- こだわりの出汁： 海苔の風味を邪魔しない、上品な合わせ出汁。
- 仕上げのタイミング： 海苔の食感と香りを殺さないよう、提供する直前にさっと合わせるのがプロの技。
湯気とともに立ち上がる磯の香りに、利用者さんからも「いい匂い！」「いつもの海苔と全然違う！」と笑顔がこぼれていました。
■ 「食べる」ことも、大切な就労準備
就労移行支援では、スキルの習得だけでなく、「心身の健康を整えること」をとても大切にしています。
旬の食材を味わい、季節を感じ、美味しい食事で体の中から元気になる。 こうした小さな喜びの積み重ねが、一歩ずつ進むためのエネルギーになると私たちは信じています。
「どんな雰囲気の事業所か、一度見てみたい」 「元料理人のスタッフと話してみたい（笑）」
そんな方は、ぜひお気軽に見学・体験にお越しください。温かいお茶と、タイミングが良ければ美味しいこだわりメニューをご用意してお待ちしております！
こんにちは！就労移行支援事業所チャオです。
「新しい作業を頼まれると、緊張して内容を忘れてしまう…」 「自分なりにメモを取ったのに、後で見返すと何から手をつければいいか分からない」
就職を控えた時期や、実習先でこんな不安を感じることはありませんか？ 実は、仕事のミスを防ぎ、スムーズに進めるためには、ちょっとした「コツ」があります。それが、ビジネスの基本「5W3H」を使った指示受けとメモの取り方です。
今日は、プロの現場でも使われているこのフレームワークを、わかりやすく解説します！
1. 指示受けの最強フレームワーク「5W3H」とは？
有名な「5W1H」に、さらに「数（量）」と「コスト（時間）」を足したものが5W3Hです。これを確認するだけで、指示を出した人との「勘違い」がゼロになります。
【5W】内容を正確につかむ
- When（いつまで）： 期限は？（「なる早」ではなく「今日の15時まで」など）
- Who（だれが/だれに）： 誰の指示？ 報告は誰にする？
- Where（どこで）： 提出場所や、作業場所は？
- What（何を）： 具体的な成果物は？（データ？書類？掃除？）
- Why（なぜ）： 目的は何？（会議用？下書き用？）
【3H】具体的な動きを決める
- How（どうやって）： 手順、使うツール（Excel？手書き？）、マニュアルの有無
- How many（どのくらい）： 必要な数や量（「多めに」ではなく「50部」など）
- How much（いくらで/どのくらい時間をかけて）： かけていい時間、予算
2. あとで困らない！メモの取り方3つのテクニック
全部を完璧に書こうとすると、話を聞き逃してしまいます。以下の3点を意識してみましょう。
- 「5W3H」をあらかじめメモの端に書いておく あらかじめ「いつ、何、数」などの項目をメモに書いておき、聞きながらそこを埋めていく「穴埋め式」にすると聞き漏らしが防げます。
- 文章ではなく「単語」と「数字」で書く 「～を50枚コピーしてください」→「コピー 50枚」 このように、名詞と数字を抜き出すだけで、スピードが上がります。
- 最後に必ず「復唱」する 「確認のため復唱いたします。〇〇を、50枚、本日15時までに作成でよろしいでしょうか？」 この一言があるだけで、指示を出した側は「安心」し、あなたは「自信」を持って作業に入れます。
3. 就労移行支援事業所で「練習」から始めよう
「頭ではわかっていても、いざ指示を受けると真っ白になってしまう……」 そんな方も安心してください。
当事業所では、実際の事務作業や軽作業を想定したプログラムの中で、この「指示受けの練習」を繰り返し行っています。
- スタッフが上司役になって、わざと少し曖昧な指示を出し、皆さんに「5W3H」で確認してもらう練習
- 取ったメモを見直して、優先順位をつける練習
失敗しても大丈夫な場所で何度も練習することで、それは一生モノの「スキル」になります。
指示を正しく受けることは、相手に「私はあなたの話を大切に聞いています」と伝えるコミュニケーションでもあります。
「メモの取り方に自信がない」「自分に合った方法を知りたい」という方は、ぜひ一度、当事業所のワークを体験してみませんか？スタッフが一人ひとりの特性に合わせたメモ術を一緒に考えます！
みなさん、こんにちは！就労移行支援事業所「チャオ上尾」です。
日々、就職を目指してさまざまなプログラムに取り組んでいる当事業所ですが、先日、大人気のプログラム「接客体験トレーニング」を行いました！
今回のブログでは、活気にあふれたその様子をお届けします。
☕️ 本番さながら！「店員役」と「お客様役」に挑戦
今回のトレーニングのポイントは、店員役とお客様役を交互に体験することです。
まずは店員役からスタート。 「いらっしゃいませ！」と明るい挨拶から始まり、メニューの提示、オーダーの確認、そしてお飲み物の提供まで、一連の流れを実践します。
- 店員役のチェックポイント
- 相手に届く心地よい声のトーン
- 丁寧な言葉遣い（敬語）
- 笑顔を絶やさないアイコンタクト
- トレイの安定した持ち方
皆さん、最初は少し緊張した面持ちでしたが、練習を重ねるうちに自然な笑顔が見られるようになりました！
🔄 立場を変えて気づく「お客様」の気持ち
次に、役を交代して「お客様役」を体験しました。実は、この「交代して体験すること」に大きな意味があります。
お客様の立場になってみることで、 「こんな風に声をかけられると安心するな」 「メニューが見やすい位置にあると助かるな」 といった、店員側の時には気づかなかった配慮のポイントが見えてくるのです。
お互いに「今の対応、すごく分かりやすかったです！」「もう少しゆっくり話すとさらに良くなりますよ」と、ポジティブなフィードバックを送り合う姿がとても印象的でした。
💡 接客トレーニングで身につく「働く力」
チャオcafeが接客体験を大切にしているのは、単にカフェ店員を目指すためだけではありません。
- コミュニケーション能力： 相手の意図を汲み取り、適切に伝える力。
- マナーと立ち居振舞い： どこへ行っても通用する丁寧な所作。
- 客観的な視点： 相手が何を求めているかを考える「想像力」。
これらは、事務職や軽作業など、どんな職種に就いても必ず役に立つ「一生モノのスキル」です。
🌟 見学・体験、随時受付中！
チャオcafeでは、このように「楽しみながら学べる」実践的なプログラムをたくさん用意しています。
「自分に接客ができるかな…」と不安な方も大丈夫。スタッフが一人ひとりのペースに合わせて、スモールステップでサポートします。
「ちょっと雰囲気を覗いてみたい」 「自分に合う仕事を見つけたい」
そんな方は、ぜひお気軽にチャオcafeへ遊びに来てくださいね。美味しいコーヒーと一緒に、スタッフ一同お待ちしております！